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THE NEW
G O O D
Hier trifft Forschung auf Alltag.
Fachwissen auf Lebenserfahrung.
Perspektive auf Kultur.
Alles
GUT
…,sagen wir ständig.
Auch dann, wenn’s wieder mal im Rücken zieht, der Kopf durch die nie enden wollende To Do Liste sprintet und das nächste Meeting ohne Kaffee undenkbar wäre.
Warum eigentlich?
Steckt in dem kleinen, so unscheinbar daherkommenden Wörtchen nicht eigentlich viel mehr?
Ein gutes Gespräch, ein gutes Buch, eine gute Freundschaft.
The New Good lädt dazu ein, gut neu zu entdecken:
Als Fundament für Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Lebensqualität.
Nicht als Bonus, sondern als Basis.
Hier treffen Psychologie, Soziologie, Stress- und Gesundheitsforschung auf Alltag, Lebenserfahrung und Kultur. Daraus entstehen Texte, Gespräche und kleine Momentaufnahmen.
The New Good erscheint regelmäßig als Newsletter auf Substack.
The good life is
inspired by love
and guided by
knowledge.
Bertrand Russel (1872-1970)
a b o u t
Und doch war es nicht nur die niemals enden wollende To-Do-Liste, die mich beschäftigte, sondern vor allem die Frage, was er mit uns anstellt, dieser Stress. Von der WHO schon vor Jahrzehnten als eines der größten Gesundheitsrisiken unserer Zeit deklariert - und doch so allgegenwärtig, dass wir uns fast schon damit abgefunden haben.
Doch ist Stress als neues Normal wirklich unvermeidbar? Oder gibt es Wege, auch heute gesund, klar und sogar richtig gut durchs Leben zu gehen?
Zum Glück war ich nicht die Einzige, die sich das fragte. Also ging meine Lernreise weiter: von einer klassischen Coachingausbildung, ganz schnell hinein in die Tiefen der Positiven Psychologie, der Stress- und Resilienzforschung, den Ernährungswissenschaften und einem Deep Dive in unsere wohl spannendste Schaltzentrale, dem Nervensystem.
Das Ergebnis? Heute ist es das Thema Wohlbefinden, das mich fesselt, wie kein anderes. Was hält uns inmitten voller Tage leistungsfähig und gesund? Wie schaffen wir es, auch unter Druck klar zu denken? Können wir das überhaupt? Und was hat unser Frühstück mit unserer Stimmung zu tun? Was können wir tun, wenn uns im schwindelerregenden Hamsterrad buchstäblich die Luft weg bleibt?
Kurz: wie können wir echt gut leben?
Diese Fragen sind mein roter Faden. Und seit ein paar Monaten spinne ich ihn in meiner absoluten Lieblingsstadt weiter: Kopenhagen - gerade zur lebenswertesten Stadt der Welt erklärt. Ein Ort, der mir täglich zeigt, dass Wohlbefinden keine Floskel ist.
Hallo, ich bin Anna.
Die Stimme hinter The New Good.
Meine Neugierde, verstehen zu wollen, wie wir Menschen ticken - was uns antreibt, was uns bremst, - hat mich erst mal ganz klassisch an die Uni geführt: Soziologie, Psychologie, VWL. Kaum im Berufsleben angekommen, kamen neue Fragen auf - je länger ich dabei war, desto mehr wurden es. Die Suche nach Antworten brachte mich nicht nur in Bibliotheken und unter die Leselampe, sondern auch zurück in Hörsäle, in Weiterbildungen und auf spannende Reisen.
Mit der Zeit und dem, was ich mein leben nenne - Kinder, Familie, Job, Hund, der ganze normale Wahnsinn eben - zog ein Thema immer mehr meine Aufmerksamkeit auf sich: Stress. Nicht sehr überraschend. I know…
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